Blogartikel für deine Inspiration 💙

Weniger Worte, vielmehr Gefühl!Heute verspüre ich das große Bedürfnis, die nachstehenden Worte mit dir zu TEILEN und ich wünsche, dass du vor allem zwischen den Zeilen etwas mitnimmst.  Ein Wochenende voller wertvoller Lebens-Lektionen liegt hinter mir und Folgendes...

Hallo ihr Lieben,pünktlich zum Jahresausklang wird es dringend mal wieder Zeit für einen neuen Artikel auf meinem wunderbaren Blog. Ich stelle dem Wort Blog ganz bewusst ein positives ’wie-Wort’ vorab, da es genau darum in diesen Zeilen gehen soll, um die nötige...

Vor kurzem habe ich in zwei verschiedenen Büchern von wichtigen Unterschieden gelesen, die uns Menschen ganz klar von fleischfressenden Raubtieren abgrenzen. Ich persönlich finde das sehr eindrucksvoll und möchte gerne auch meinen Beitrag dazu leisten, dieses Wissen...

Säuren und BasenSäuren sind Moleküle, die in einem wässrigen Milieu gerne positiv geladene Wasserstoffteilchen, auch H+-Ionen oder Protonen genannt, an ihre Umgebung abgeben. Je lieber und leichter sie das tun, desto stärker ist ihr saurer Charakter. Basen dagegen...

Vitamin D3 – in Wahrheit ein HormonAls man das Vitamin D3 entdeckte, war man sich sicher, ein neues Vitamin gefunden zu haben und gab ihm nach Vitamin A, -B und -C in alphabetischer Reihenfolge den Namen Vitamin D. Inzwischen weiß man jedoch, dass Vitamin D3 und seine...

Heute möchte ich euch gerne erzählen, was mich dazu gebracht hat, meinen Blog ’Iss Was Du Liebst’ zu taufen, was das für mich bedeutet und warum das so wichtig ist.Die MotivationIch persönlich möchte gerne gesund und glücklich älter werden und mein Leben mit Freude...

Hafer gehört in jedes HausHafer ist eine sehr vielseitige Getreidesorte, die in keinem Haushalt fehlen sollte. Sowohl als super gesundes Lebensmittel als auch als pflanzliches Arzneimittel wirkt sich Hafer sehr positiv auf unsere Gesundheit aus.Charakteristisches...

Was ist Eisen?Eisen ist ein chemisches Element mit der Abkürzung Fe, das im Periodensystem der Elemente an 26. Stelle steht. Es ist ein essentielles Spurenelement, das, wie der Name schon sagt, nur in Spuren in unserem Körper vorkommt. Essentiell bedeutet, dass es...

Diesen genialen Spruch habe ich vor ein paar Wochen auf einem Plakat von PETA gelesen und seitdem denke ich regelmäßig darüber nach. Es ist wirklich verrückt, dass wir Menschen die einzigen Lebewesen sind, die Muttermilch von anderen Tieren trinken, eine einzig für...

Wer hat’s erfunden?Die Schüssler Salze sind nach ihrem Entdecker Wilhelm Heinrich Schüssler, einem im 19. Jahrhundert praktizierenden Arzt und Homöopath aus Oldenburg, benannt. Er wollte eine Therapie entwickeln, die für jedermann zugänglich und bezahlbar sein würde,...

In diesem Artikel gehe ich auf die Wichtigkeit unseres Magen-Darm-Trakts, seinen Aufbau sowie seine vielen wichtigen Aufgaben ein. Aufgrund dieser Vielseitigkeit und der Tatsache, dass uns dieser oftmals etwas vernachlässigte Schlauch tagtäglich nährt, solltest du...

Heute möchte ich mein erstes Rezept mit euch teilen. Eigentlich ein ganz klassisches. Sucht man jedoch bei Chefkoch oder anderen großen Rezeptplattformen bekommt man hauptsächlich sehr fleischlastige Anleitungen. Dabei braucht man in dieser würzigen Suppe nun wirklich...

Wie lebt es sich eigentlich vegan?Diese Frage stellte sich mir vor einigen Monaten. Inzwischen kann ich sagen: ziemlich gut. Der ausschlaggebende Impuls selbst einmal für eine Zeit lang vegan leben zu wollen kam während eines Interviews mit Rüdiger Dahlke beim online...

NährstoffvielfaltGrünes Blattgemüse & Pflanzengrün ist die Nahrungsmittelgruppe, die den gesamten Nährstoffbedarf des Menschen decken kann und somit eine super Bereicherung zu jeder Ernährungsform darstellt.EiweißquelleGrünes ist sehr reich an essentiellen...

Aus der Opferrolle zum Gestalter des eigenen SchicksalsKennt ihr das? Ein Gefühl von innerem Groll oder sogar Verbitterung über das eigene Schicksal bzw. über die Tatsache, dass es das Leben mal wieder gar nicht gut mit einem meint? Den Neid auf andere, weil sie es in...

Langzeitbasenbad in der JurteHeute möchte ich euch von einem außergewöhnlich schönen Erlebnis am diesjährigen Pfingstwochenende berichten – meinem ersten Langzeitbasenbad! Seit vielen Jahren schon bin ich Fan von basischen Anwendungen und Bädern aufgrund ihres guten...

Viele Jahre habe ich mir die folgende wichtige Frage gestellt:Ist das was ich da esse eigentlich gesund?Das rauszufinden war für mich essentiell, denn der weise Satz "Du bist was du isst" erschien mir weitaus mehr zu sein als nur irgendein Spruch. Heute stellt er für...

Das Meer gehört neben der Luft, dem Licht, dem Sand und dem Salz zu den 5 Elementen. Und das ist es, worüber ich in meinem Blog gerne schreiben möchte: Über wichtige Elemente für ein gesundes & glückliches Leben!Besonders wichtig ist mir das Salz mit seinen...